Téma: Ako viem, že som vyhorela/l? – rozhovor s odborníčkou Zuzanou Reľovskou
Hosť: Zuzana Reľovská
Dátum: 17. 04. 2024
Podcast si môžete vypočuť tu:
Základné predstavenie témy – moderátor
- Moderátor: Aké skúsenosti máte Vy s vyhorením a ako ste to zistili? Vieme vyhorieť aj z niečoho iného ako z práce?
Hosť: Bohužiaľ, mám vlastnú skúsenosť s vyhorením z roku 2011, keď som po dlhšom náročnom období jedného dňa prestala vidieť a na druhý deň ostala ležať kvôli totálnemu vyčerpaniu organizmu. Niekoľko dní som nebola schopná v podstate ani vstať, jasne myslieť a vnímať akékoľvek emócie. Lekárske vyšetrenia nepotvrdili okrem únavy nič konkrétnejšie, tak som sa začala zaoberať tým, akú úlohu v tom celom má psychika a moje nasadenie v práci a v živote s dvoma malými deťmi. Štúdiom a analýzou rôznych dostupných zdrojov som prišla k diagnóze…
